Sosyal ağlarda suçlarla bağlantılı bir artış başladı. Bilgisayar uzmanları insanların internette çok fazla bilgi verdiğinin farkında olmadığını söylüyor. Birisi sadece birkaç tıklamayla tüm hareketlerini, seyahat bilgilerini, hoşlandığın şeyleri öğrenebilir.

Her cep telefonunun GPS özellikli olması suçlara davetiye çıkarıyor.

Fotoğrafınızla yerinizi nasıl belirliyorlar?

1) GPS özellikli cep telefonunuzla bahçede oynayan köpeğinin fotoğrafını çekiyorsun.

2) Telefonun fotoğrafı GPS alıcısına yönlendiriyor ve GPS uydularından gelen sinyaller bulunduğun yeri tespit ediyor.

3) Enlem ve boylam koordinatları (yer işareti) fotoğraf dosyasına yerleşiyor.

4) Twitpic’i kullanarak fotoğrafı Twitter hesabına gönderdiğin yer işaretinin tamamı gömülmüş oluyor.

5) Twitpic’i kullanan korsan, fotoğraftaki yer bilgisiyle bulunduğu yeri öğreniyor.

6) Korsan enlem ve boylamları Google Map’e ya da bir web programına yüklenerek adresi tam olarak saptıyor.

7) Bir sonraki tweet’inde hafta sonu tatile çıkacağını söylüyorsun. Adresini öğrenen korsan sen evde yokken evine giriyor.

Değerli eşyaların çalınmış oluyor.

Bilgi sızmasını nasıl önlersiniz?

Yer işaretlerini pasif yapın: Kullandığınız cihazlardaki yer işaretlerini nasıl etkisiz hale getireceğinizi http://www.icanstalku.com’u ziyaret edebilirsiniz. Fotoğraflarını paylaşırken dikkat edin. Facebook işaret engelini kaldırabiliyor. Flicr yer işareti olan fotoğrafları tercih ediyor. Twitter ile çalışan birçok uygulama el sürülmemiş bilgileri ulaşılır kılabiliyor.

Arkadaş listenizi yönetin: Ortalama bir facebook kullanıcısının 130 arkadaşı var. Yapılan araştırmaya göre 10 facebook kullanıcından 4′ü arkadaşlık önerilerini dikkat etmeden kabul ediyor. İstek gönderen uygudurma kimliğe sahip olabiliyor. Onay verdiğinde bilgilerin görülmesine onay veriyorsun. Tatilden dönünceye kadar tatilde olduğunuzu da yazmayın.

Telefonunuza şifre koyun: Şifre cep telefonunuz yanınızda olsa bile onu korur. Şifrenizi kesinlikle kimseye göstermeyin.

Telefonun özellikleri özelliklerini bil: Hesaplarını kontrol ederken GPS’in açık mı kapalı mı olduğunu kontrol edebilmelisiniz. Eğer telefonun GPS özelliğini devre dışı bırakamıyorsanız, buna izin veren yeni bir telefon edinmelisiniz.

Mynet

Yeni yıl geldiğinde yapılacaklar ve hedefler listesi oluştururuz. Ancak çoğumuz bu listeye sadık kalmayız. Bu yıl sadece yaşam stilinizi değiştirmeye odaklanın!

Bu yıl mönünüze tere ekleyin. Antioksidanlarla dolu olan tere otunun, DNA hasarlarını %20 oranında azalttığı araştırmalarla tespit edilmiştir.

Bütçenizi düzenleyin! Ekonomik sorunlar ve borçların, uykusuzluk, depresyon ve kilo sorununa yol açtığı biliniyor. Oturup borçlarınızı çıkarın ve gerçekçi bir bütçe yaparak borçlarınızı ödemeye başlayın.

Bazı bitkilerin havayı temizleme gibi mucizevi bir etkisi var. Solunum sorunlarına karşı detoks etkisi yapan bitkilerden evinize veya ofisinize mutlaka yerleştirin. Palmiye, orkide, kaktüs, papatya ve lale bu bitkiler arasında yer alıyor.

Günde 7 saat uyuyun. Sekiz saat yerine 1 saat daha az uyuyun. / saatten fazla uyumak sizi gün içinde daha yorgun ve halsiz bırakabilir.

Egzersiz yapmıyorsanız, bu yıl mutlaka başlayın. Ancak bünyenizin kaldıracağından fazla spor yapmak olumsuz etkiler. Vücudunuzu tanıyın ve ona uygun davranın.

Uykunuzun önemini kavrayın. Rahatsız bir yatak, kaliteli uyku uyumanızı engeller. Mutlaka vücudunuza uygun bir yatak alın ve karanlık, sessiz bir ortamda uyuyun.

Yakın dostlarınızla olmak stresi gideren en etkin yöntemlerden biridir. Araştırmacılar arkadaşlarınızla zaman geçirmenin kalp sorunları ve kan dolaşımına iyi geldiğini keşfetti. Kalbinize iyi bir gün geçirtmek için, egzersiz yapın, sonra arkadaşlarınızla takılmayı deneyin.

Kendinize çiçek alın. Bir demet rengarenk çiçek almak, iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Uzmanlar taze ve hoş kokulu çiçeklerin, kadınları endişe ve stresten uzak tuttuğunu söylüyorlar.

msnkadın

Victoria Beckham göğüslerindeki silikonlarını aldırdığını ağzından kaçırınca, yıllardır süren spekülasyonlara da bir nokta koymuş oldu. DD implantlarının çıkarıldığını ve artık göğüslerinin doğal haline döndüğünü itiraf eden Beckham, geçen yaz ameliyat olduğunu söyledi.
Victoria, British Vogue editörüyle sohbet ederken “Artık füze bazukaları yok, gittiler” deyince, silikonlarını çıkarttırmak için ameliyat olduğunu itiraf etmiş oldu.

Ağzından neyi kaçırdığını fark eden Victoria daha fazla yorum yapmak istemedi.

Victoria’nın göğsünde silikon olup olmadığı yıllardır konuşuluyor, ancak ünlü modacı bu güne kadar bu konuyla ilgili yorum yapmıyordu.

Victoria, röportajın devamında şu anda illa bir kız çocuk istemediğini , ileriki bir tarihte bir bebek isteyebileceğini ama bunun kız olma ihtimalinin de düşük olduğunu düşündüğünü söyledi.

STARLOUNGE

Malzemeler:

Bitter çikolatayı bir kasenin içine minik minik kırın. Daha sonra bu kaseyi içi kaynayan suyla dolu çaydanlığın üzerine oturtun ve benmari usulü eritin. Hazırladığınız meyveleri teker teker erimiş çikolatanın içine yarıya kadar batırın ve çıkarın. Meyveleri yağlı bir kağıdın üzerine dizin. Daha sonra donmasını bekleyin ve şık bir servis tabağında sunun.

Arkadaşlık siteleri, eğlenceli siteler, oyunlar gibi hepimizin sürekli kullandığı siteler var. Internet üzerinden yapılan evlilikler, aldatmalar, sıkça karşılaştığımız olaylar. Öyle ki artık birçok evli çift aynı evde 2 bilgisayar bulunduruyor. Kadın ayrı bir bilgisayar, erkek ayrı bir bilgisayar başında sanal alemde sörf yapıyor. Peki, internet sosyal ilişkileri nasıl etkiliyor? Herkes tarafından hayatın her alanında kullanılan internetin, insan ilişkilerine zararları hakkında Reem Nöropsikiyatri Merkezi Yöneticisi Dr. Mehmet Yavuz açıklamalarda bulundu.

İnternet Bağımlığı Yaygınlaştı mı?

İnternet aslında faydalı alanlarda kullanıldığı sürece çok yaralı bir teknoloji aracıdır. Fakat gelişen teknoloji sayesinde internet bağımlılığı giderek arttı. İnsanların çevrelerinde bulamadıkları birçok bilgiyi ya da eğlenceli ortamı internette bulması bu durumun artmasında etken rol oynadı. Kendisini yalnız hisseden birçok kişi mail ya da iletilerle anlık sohbetler kurmaya ve arkadaş gruplarını genişletmeye başladı. Bu sayede internet bağımlığı artarken sosyal hayattan da kopmalar gerçekleşti.  Televizyonlar ile iyice daralan sosyal hayat, sanal dünya ile daha karmaşık bir hal aldı.

Sosyal Hayat Sanal Alemden Nasıl Etkilendi?

İnternet kullanımın yaygılaşması bazı sorunları da beraberinde getirdi. Örneğin artık arkadaşlıklar internet üzerinden devam ettiği için kimse birlikte eskisi kadar zaman geçirmiyor, aktivitelere katılmıyor. Öyle ki birçok kişi gittiği mekânlarda bile bilgisayardan uzaklaşamıyor. Özellikle çocuklar internet üzerinde daha aktiflerken okulda ya da aile içerisinde daha asosyal bir yaşam sürmeye başladı. Birçok kişinin paylaştığı video iletiler de bazı insanların bu paylaşımları kötü amaçlı kullanımları sebebiyle özel hayata duyulması gereken saygı zarar gördü.

Sanal Alem Evlilikleri ve İlişkileri Nasıl Etkiliyor?

Birçok evli çift evinde konuşmak yerine artık internet üzerinden iletişime geçiyor. Eşlerden biri internet başında vakit geçirip eğlenirken diğer çift yalnız kalmanın verdiği etki ile psikolojik sorunlar yaşıyor. Sosyal hiç bir şeyi paylaşmayan çiftler zamanla birbirlerinde kopmaya başlıyor ve boşanmalar artıyor. İlişkideki kopmalar anksiyete ve kaygıları da artırıyor. Sanal ortamda aldatmalar ya da bu sorunla ilgili şüpheler çiftlerin birbirlerine olan güvenlerini de zedeliyor. Bu durumda depresyon riskini artırıyor.

İnternet Üzerinden Yapılan Evlilikler İçin Ne Düşünüyorsunuz?

İnternet aşkları, reel aşklardan daha yoğun ve daha yüksek tonda yaşanıyor. Sanal aşkın kuvveti, gerçek aşktan çok daha şiddetli olabiliyor. Bu nedenle sanal ve platonik aşklar engel tanımayabiliyor. İnternet üzerinden yapılan evliliklerle ilgili sorunlar son yıllarda sıkça karşılaştığımız durumlar arasında yer alıyor. Bu konuda sıkça depresyon ve hayal kırıklığı yaşayan birçok hasta bulunuyor. Yaşanan sorunları sebebi ise kişilerin birbirlerini tam olarak tanımamsından kaynaklanıyor. İlk dönemlerde eğlenceli ve güzel giden her şey aynı ev ortamını paylaşmaya başlayınca değişmeye başlıyor. Kişinin internette kendini tanıttığı insanla evlendiği insan arasında farklılıklar yaşanıyor. Çünkü sanal alemde yaşanan ilişkilerde birçok yalan söylenebiliyor. Dolayısıyla bu durum karşısında çiftler birbirlerinde uzaklaşarak evliliklerini bitirmeye başlıyor. Ayrılığın yaşanması ile birlikte kişilerde depresyon, ruhsal çöküntü, benlik değerinde zayıflama, başkalarını karşı güvensizlik, uyku problemleri ortaya çıkıyor.

Önerileriniz Nelerdir?

— Sanal ilişkileri daha gerçekçi dostluklara  dönüştürerek yaşamaya çalışın.

—İnternet bağımlısı olduğunuzu düşünüyorsanız bir süre internetten uzak yaşamaya çalışın eğer bu sorunu aşamıyorsanız uzmanlardan yardım alın.

—İnternet üzerinden görüştüğünüz kişileri hayatınıza almadan önce mutlaka iyi tanıyın.

—Tanıştığınız kişilerle evlenmeden önce mutlaka en az 6 ay nişanlılık ya da sözlenme dönemi geçirin.

—Evliliğinizde daha çok sosyal bir hayat yaşamaya çalışın. Sinemaya gidin, tiyatro izleyin ortak paylaşımlarınızı çoğaltın.

—İnterneti fayda sağlayan alanlarda kullanın.

—Eğer internet üzerinden kurduğunuz bir ilişki var ise bunu mutlaka aileden bir kişi ile paylaşın. Kişi ile yüzeysel iletişime geçin ve tanıdığınız bir kişi aracılığı ile görüşme sağlayın.

Doç.Dr. Mehmet Engin Deniz öğretim görevlisi Selcen Aydoğan ile birlikte ilköğretim okulu ikinci kademede öğrenim gören 12 ile 14 yaş arasındaki 381’i kız 820 öğrenci üzerinde ‘Benlik saygıları mutluluk puanları ve umut düzeyleri’ hakkında araştırma yaptıklarını ifade etti. Doç.Dr. Deniz denek olarak kullandıkları öğrencilerden 55’inin tek 302’sinin iki kardeş 174’ünün üç kardeş 289’unun da 4 ve daha fazla kardeşi olduğunu söyledi. Doç.Dr. Mehmet Engin Deniz “Çalışmamıza 2009 yılında başladık ve bu yıl içinde tamamladık. Yapılan araştırma sonucunda ailenin tek çocuğu olanların benlik saygılarının mutluluk puanlarının ve umut düzeylerinin iki üç ve dört ve daha fazla kardeşi olan çocuklardan daha yüksek olduğu sonucu elde ettik. Özellikle bu oranın dört ve daha fazla kardeşi olanlarda çok daha düşük olduğunu gördük. Bu da tek çocukların mutluluk puanlarının benlik saygılarının ve umut düzeylerinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu” dedi.

Tek çocukların daha mutlu olmasının nedenleri konusunda Doç.Dr. Deniz şunları söyledi: “Tek çocukların çok rekabetçi bir ortamda yer almamaları kardeşleri ile çatışma yaşamamaları buna neden olabilir. Diğer taraftan anne ve babaları ile daha yakın ilişkiler kurabilmektedir. Anne babalar çocuklarına daha fazla vakit ayırmakta ilgi göstermektedir. Bu gibi nedenlerden dolayı tek çocukların daha mutlu umutlu ve gelecek kaygıları daha düşük olduğunu söyleyebiliriz.”

Doç.Dr. Mehmet Engin Deniz anne ve babası çalışan çocukların da mutluluk puanlarını araştırdıklarını belirtti. Doç.Dr. Deniz anne ve babası çalışan çocukların çalışmayan çocukları göre mutluluk puanları ve umutluluk düzeyinin yüksek olduğunu özellikle annesi çalışan çocukların umut düzeyi ve mutluluk puanlarının daha yüksel olduğunu belirlediklerini söyledi.Okul öncesi eğitimin de araştırmada ele alındığını ifade eden Doç.Dr. Mehmet Engin Deniz okul öncesi eğitim alan çocukların almayan çocuklara oranla benlik sayılarının mutluluk puanlarının ve umut düzeylerinin yüksek olduğunun ortaya çıktığını kaydetti. Doç.Dr. Deniz “Okul öncesi eğitimde çocukların ileriki yaşantısında daha mutlu olmasına geleceğe dönük daha umut beslemesine ve benlik sayılarının yüksek olmasına kendilerini daha iyi hissetmelerine neden olarak gelecek kaygılarının daha düşük olduğu ve bu sonuçların da okul öncesi eğitimde çocukların kişisel sosyal gelişiminde etkili olduğu ortaya çıktı” diye konuştu.

Sadakatsizliğin suçlusu bulundu!
Amerikalı bilim adamları, bazı insanların en sevdiklerine dahi sadık kalamamasının nedeninin genetik olabileceğini ortaya koydu.

İtalyan Corriere della Sera gazetesinde çıkan habere göre, New York Devlet Üniversitesinden bir grup bilim adamı, bazı insanların eşlerine sadık kalamamalarının nedeninin, alkol ve kumar alışkanlıklarıyla da ilgili olan ve hatta kişinin siyasi olarak daha “liberal” eğilimli olmasına yol açan DRD4 geni varyasyonu olabileceğini bildirdi.

Uslanmaz çapkınlara bu davranışları için mazeret veren araştırmada bilim adamları, 181 gencin DNA’sını ve cinsel geçmişlerini karşılaştırdı.

DRD4 geni varyantını taşıyanların, kaçamak yapma ihtimallerinin diğerlerine göre iki kat daha fazla olduğunu ortaya koyan araştırmayı yürüten ekibin başındaki Justin Garcia, bunun kesinlikle, bu varyantı taşıyan herkesin evlilik dışı ilişkiye gireceği anlamına gelmediğinin altını çizdi.

Bu geni taşımayanların da yine eşlerini aldatabildiğini belirten Garcia, “Araştırmamız, sadece bu varyantı taşıyanların bu tür eylemlerde bulunmaları ihtimalinin çok daha yüksek olduğunu gösteriyor” dedi.

Hayatın bize neler hazırladığını bilemiyoruz ve sakin sakin yüzdüğümüzü sanırken bir anda kendimizi tehlikeli sularda buluyoruz. Ama madem tehlikeli sulara bir kere girdiniz, boğulmadan çıkmayı da başarabilirsiniz!

İş ve aşkı karıştıranlardan mısınız?

Bahaneniz: Hayatım işte geçiyor. Eh tabi hayatımın aşkı da işyerinde karşıma çıkıyor!

Muhtemel yaşayacaklarınız:

-Sevgiliniz, patronunuz veya müdürünüz ise tamamen onun insafına kalmış durumdasınız. İlişki sırasında aşkı işinin önüne koyup sizi kayırabilir, hatalarınıza göz yumabilir hatta size zam bile yapabilir. Ama ayrıldığınızda da aynı şekilde duyguları işinin önüne geçeceğinden işyerini size zindan edebilir. Bu yüzden ilişkinin başından itibaren objektif olması ve işle aşkı karıştırmaması, emin olun uzun vadede sizin avantajınıza olacaktır.
-Müşteriniz/hastanız/öğrenciniz durumundaki biriyle aşk yaşıyorsanız cidden tehlikeli suları seviyorsunuz demektir. Ama unutmayın, tehlikeli suları seven sonucuna katlanır, kovulmak da dahil…
• İlla işyerinden biriylea şk yaşayacaksanız sizin astınız, üstünüz, müşteriniz olmayan birini tercih edin.
Favori filminiz: Jerry Maguire: İş yerinden aniden istifa eden, platonik aşkının peşinden gitmek için her şeyi göze alan bir kadın. O siz olabilir misiniz?

Arkadaşının aşkına yan gözle bakanlardan mısınız?

Bahaneniz: İnsan kime aşık olacağını seçemiyor!

Muhtemel yaşayacaklarınız:

-Sevgili adayınız, arkadaşınızın platonik aşıysa hala bir şansınız var demektir. Eğer arkadaşınız aşkından gerçekten ölmüyorsa size anlayış gösterebilir, siz de tehlike sulardan kurtulup mutluluk limanına demir atabilirsiniz.
-Potansiyel aşkınız, halen arkadaşınızın sevgilisiyse arkadaşınıza ciddi bir dost kazığı atmak üzeresiniz. İyi düşünün, çünkü ya arkadaşınızı seçeceksiniz ya da sonu belirsiz bir aşkı.
-Sevgili adayınız, arkadaşınızın ex sevgilisiyse onun arkasından iş çevirmek yerine ona karşı dürüst olun. Onun için kabullenmesi kolay olmayacaktır, hele de ski sevgilisine karşı hala hisleri varsa. Ama zaman her şeyin ilacıdır, vakit geçtikçe ilişkinizi kabullenebilir, arkadaşlığınız bu depremi atlatabilir.
Favori filminiz: Pearl Harbor: En yakın arkadaşınızın savaş sırasında öldüğünü sanıp sevgilisiyle aşk yaşayan adam ve arkadaşının geri dönmesiyle birbirine giren ilişkiler.

Aldatmaya doğru son hız gidenlerden misin?

Bahaneniz: Kimse durup dururken aldatmaz. Beni bu noktaya getiren onun hataları oldu.

Muhtemel yaşayacaklarınız:

-Aldatmak tehlikeli sulardan da öte ateşle oynamak demek. Ve bu ateş uzaktan göz alıcı, heyecan verici olsa da yaklaştığınızda sizi yakabilir.
-Düşünmeniz gereken hayatınızdaki kişiyi kaybetmeyi göze alıp almadığınız? Çünkü her seçim bir vazgeçiştir.
-İş işten geçti ve aldattıysanız ama ayrılmak istemiyorsanız eşinize/sevgilinize itiraf etmeden iki kere düşünün. Belki ona karşı dürüst olup vicdanınızı biraz rahatlatacaksınız ama bu itiraftan sonra sizi söylese bile hiçbir şey eskisi gibi olmayabilir.
Favori filminiz: Sadakatsiz: Monotonlaşmış bir evlilik, insana unuttuğu arzuları hatırlatan bir tesadüf ve altüst olan yaşamlar… Bu filmde rol almak istediğinize emin misiniz?

Elle/Aralık

İşte size o muhteşem güne aylar kala başlayan bir geri sayım takvimi

6 ay önce:  Zaman hala sizin tarafınızda, ama yine de cilt bakımıyla ilgili tedbirli olmalı ve katı bir güzellik rejimine girişmeniz gerekli. Büyük günde kusursuz görünmek, cildinizin ışıl ışıl olmasını istiyorsanız, bunun her şeyden önce gelen ve en basit yolu bol su içmekten geçiyor. Toksinlerden arınmak ve gerekli ışıltıya kavuşmak için En etkili ve ucuz yol bu. Günde en az sekiz bardak su içmelisiniz ve su içmeyi sevmiyor ve anlamsız buluyorsanız, aroma katması için limon dilimleri kullanabilirsiniz.

5 ay önce:  İyi bir cilt bakımı şart! Her sabah ve akşam temizleme – ton verme ve nemlendirme ritüelini uygulamalı ve haftada bir gerekli maskelerle ölü derilerden kurtulmayı da unutmamalısınız. Ayrıca en kısa zamanda bir vücut fırçası edinmeli ve her sabah bununla vücudunuzu fırçalamalısınız. Günde 3 dakikanın yağ depolarını kırma, detoks, ölü hücrelerden kurtulma, dolaşımı hızlandırma ve her kadının kabusu haline gelen selülitleri önlemede ne kadar etkili olduğuna inanamazsınız! Daha fazla sebebe ihtiyacınız var mı? Peki ala, balayına çıktığınızda bikininizin içinde de rahat etmek istemez misiniz?

4 ay önce:  Eğer yaz sezonunda evleniyorsanız, ayaklarınızla ilgilenmeye başlama vakti geldi. Onları her gün banyoda ovalayarak yumuşatmayı ve akşamları da nemlendirmeyi alışkanlık haline getirin. Uzun bir kış uykusundan çıkan ayaklarınız için biraz masrafa girmeniz ve onlara bir çift yumuşatıcı güzellik çorabı edinmeniz hiç de fena olmayacaktır. Ya da basitçe kremledikten sonra üzerlerine çorap giyerek sürdüğünüz yumuşatıcının etkisini arttırabilirsiniz gece boyunca.

3 ay önce:  Gelinliğinizi şimdiye kadar almış olmalısınız, öyleyse ne tür bir görünüm yaratmak istediğinizi düşünme vakti geldi. Makyajınızı kendiniz yapmadığınız sürece bir kaç makyaj artistinden  randevu almalısınız ve bu seçimleri de tavsiye üzerine yaptığınıza emin olmalısınız. Renk paleti ve elde etmek istediğiniz görünüm üzerinde kararlı/net olmalısınız. Eğer pek çok gelinin tercih ettiği gibi kendi makyajınızı kendiniz yapacak iseniz, pratik sizi mükemmelleştirir unutmayın. Saç stiliniz için de çeşitli magazinlerden ve internetten  araştırma yapmaya başlayıp, yavaş yavaş bu konuda da netleşmeye başlamalısınız. Ayrıca saçlarınızı 15 günde bir nemlendirmeyi unutmayın ya da çok kuru ve yıpranmışlarsa haftada bir.

8 hafta önce:  Bronz olmak ya da olmamak? Sorumuz bu. Elbette güneşin teninize bıraktığı muhteşem parlaklık sağlıklı ve ışıl ışıl görünmenizi sağlayacaktır ama sahte bronzluk talihsizlikleri düğün beyazı ile asla uyuşmadığını unutmayın! Eğer bronzlaşmak için çeşitli ürünlerden faydalanmayı düşünüyorsanız, bunun için de şimdiden pratik yapmaya başlamanız iyi olur. Ve sakın önce ölü hücrelerden kurtulmayı unutmayın!

7 hafta önce:  Elleriniz ve tırnaklarınız, düğün boyunca o kadar çok göz önünde olacaklar ki; yüzüğünüzü görmek isteyen akrabalar bir yana senelerce nasıl göründüklerini belgeleyecek fotoğrafları unutmayın… İşte bu yüzden şimdiden el ve tırnak bakımına başlamalı, koyu renk ojeler sürmeyi bir an önce kesmeli, tırnaklarınızın nefes almasına izin vermeli ve her akşam tatlı badem yağı ile onları yumuşatmalısınız. Eğer tırnaklarınız ince ve kolay kırılmaya müsaitse, 15 günde bir tırnak kuvvetlendirici sürmeyi ihmal etmeyin. Ve hala edinmediyseniz, düzenli olarak el kremi kullanma huyunu bir an önce edinin, özellikle de ellerinizi yıkadıktan sonra.

6 hafta önce:  Prova zamanı! Saç stilistiniz ve makyözünüzle görünümünüze son şeklini vermek için randevulaşın ve bu arada da esas gün için randevunuzu teyit etmeyi ihmal etmeyin! Eğer saçınızı ve makyajınızı kendiniz yapmayı planlıyorsanız, yakın arkadaşlarınızla kız kıza bir gün ayarlayın ve denemelerinizi fotoğraflamayı unutmayın. Özellikle de gün ışığında! Gerçek bir fikir edinebilmeniz için…

5 hafta önce:  Haftalar, hatta aylar sonra, rüya gelinlik, mükemmel uyumdaki ayakkabılar, vintage görünümlü aksesuarlar için dükkan dükkan koşuşturduktan sonra, ayaklarınızı dinlendirme vakti geldi. Ayaklarınızı rahatlatmak için içine birkaç damla lavanta ya da yasemin damlattığınız suyun içinde bekletin. Ya da nişanlınızı ikna edebilirseniz, iyi bir ayak masajı da olur!

4 hafta önce:  Sıkı cilt bakımı rejimine devam, çok az kaldı. Bu arada gün içinde yorgun, susamış cildinizi yumuşatmak ve nemlendirmek için masanızın üzerinde ya da çantanızda mutlaka krem bulundurun – özellikle de klimalı bir ofiste çalışıyor iseniz. Ve alkolden uzak durun. Stresli ya da gergin hissediyor olsanız bile, alkol alımını minimum düzeyde tutmalısınız; çünkü cildinizi de saçınızı da kurutmakta üstüne yok!

3 hafta önce:  Tüm koşuşturmacadan sonra biraz kendinize zaman ayırın. Uzun uzadıya,  kokulu mumlar ve favori CD’niz eşliğinde köpüklü bir banyo öneriyoruz. Sadece bir saatliğine de olsa tüm bu telaşı unutmanız için ne gerekiyorsa yapın…

2 hafta önce:  Eğer saçlarınızı boyuyorsanız, şimdi tam zamanı; böylece rengin oturması için gerekli zamanı sağlamış ama tekrar uzadığında ortaya çıkan renk farkını da önlemiş olursunuz. Şekillendirmek için de belki hafif bir kırık temizletme operasyonu düşünebilirsiniz…

1 hafta önce:  Son rötuşlar! Bir güzellik salonuna gidip istenmeyen tüylerden kurtulma vakti. Ayrıca kaşlarınıza da burada şekil verdirtmenizi öneriyoruz, makyajınızın ne kadar daha iyi oturacağına inanamayacaksınız. Üstelik kirpiklerinizi de renklendirtebilir ve balayında sahilde maskara yoksunluğunun aklınızı meşgul etmesini engelleyebilirsiniz. Ve hazır oradayken bir hafta sonraki manikür pedikürünüz için randevu almayı unutmayın (düğünden bir gün öncesini ayarlamaya çalışın).

Bir gün önce:  Saçlarınızı bugün yıkayın. Yeni yıkanmış saça şekil vermek her zaman daha zordur, özellikle de düğün için bir topuz taşımayı planlıyorsanız. Tokalar ve firketeler de taze yıkanmış saçta zor durur. Manikür ve pedikürünüzü de bugün aradan çıkarmanız yarın için zaman kazanmanıza sebep olacaktır. Kaşlarınızı kontrol edin, son dakika müdahalesine ihtiyaçları var mı? Ve en önemlisi, bugün kesinlikle makyaj yapmamanız gerektiği – cildinizin nefes almasına izin vermelisiniz!

Kaynak:Milliyet

Evlilik sadece beyaz bir gelinlik ve mutlu bir yuva anlamına gelmez. Evlilikte neler olup bittiğini, işin iç yüzünü öğrenmek isterseniz yazımıza mutlaka göz atın. Bakın tecrübe neler söylüyor?
Evlenmeden birbirinizi büyüleyici buluyordunuz. Nikah gününden sonra da işlerin önceden olduğu gibi yolunda gideceğinden emindiniz. Birlikte seçtiğiniz o harika alyansı takmaktan başka bir değişiklik olmayacaktı hayatınızda! Sizden önce evlenen yakın bir arkadaşınızın evlilik hakkında söyledikleri ve küçük çaplı uyarılarını da anlamsız buluyordunuz. Evlenmek üzere olan herkesin beklentileri her şeyin mükemmel olacağı yönündedir. Fakat işler her zaman umduğunuz gibi gitmeyebilir.
Aşkla kurulan ortak hayatta güzel anların yanı sıra hastalıklar, banka ödemeleri, aynı evde yaşamanın getirdiği günlük anlaşmazlıklar, maddi güçlükler ve iki aile arasındaki olası uyumsuzluklar da var. Kısacası bu, içinde güzellikler kadar sıkıntılar da olan bir paket…

Evlendikten sonra şok geçirmemek için aşağıdaki deneyimlerden yararlanmaya ne dersiniz?
İsterseniz şimdi “evet” demiş kadınların tecrübelerine kulak verelim:

KESİN OLAN BAZI GERÇEKLER

1- Özgürlüğünüzden taviz vereceksiniz

“Oldum olası özgürlüğüme çok düşkündüm. Eşim ilişkimizin ilk günlerinde bundan çok hoşlanıyordu ama imzayı attıktan sonra farklı davranmaya başladı. Kendimi anlatana kadar çok zorlandığımı hatırlıyorum. En son tartışmamızda ısrarla değişmeyeceğimi söyledim ve ona bunu kabul ettirdim. Evlenince kendiniz olmaktan sakın vazgeçmeyin.”

2- Düşüncelerinizi okuyamaz

“Biriyle 10 yıl boyunca beraber olsanız, aynı evi, yatağı, hayatı da paylaşsanız düşüncelerinizi okuyamaz. Eşiniz bile olsa ona ne hissettiğinizi, ne istediğinizi anlatmanız gerekir. Erkekler sinyalleri anlamak konusunda kadınlar kadar iyi değildir.”

3- Düğün yapmak evlenmek değildir!

“Nişanlıyken herkes sürekli düğün hazırlıklarından bahsediyor ve yaşamımı sevdiğim erkekle birleştirmenin ne kadar harika olduğunu söylemiyordu. Bense evlenecek arkadaşlarım için tam tersini yapıyorum.”

4- Artık bekar değilsiniz

“Nişanlılığımızın büyük bir dönemini bekar hayatım bittiği için yas tutarak geçirdim. Hayatım sona ermiş gibi hissediyordum.”

SİZİ İLİŞKİ TERAPİSİNDEN KORUYACAK KONULAR

İşte ilişkinizi daha sağlıklı kılacak birkaç gerçek:

5- Size anneniz gibi bakmaz

“Hastalıkta ve sağlıkta yeminlerini unutun. Eşiniz size asla anneniz kadar iyi bakamaz. Bu, size sıcak bir çorba yapmayacağı ya da ilaçlarınızı içiremeyeceği anlamına gelmez. Tabii bu esnada, hastalığınızın ona bulaşmaması için yüzünde maskesi, yaranda antibakteriyel el dezenfektanları da olacak ve yanınızdan kaçmak için fırsat kollayacaktır! Kendisi hasta olduğunda ise tüm işlerinizi bir kenara bırakıp annesi gibi büyük bir şefkatle ona bakmanızı bekleyecektir. Kaçınılmaz bir şekilde, siz de onun beklentilerini yerine getiremeyeceksiniz…”

6- O “Kötü Gün” çabuk gelebilir

“Henüz 21 yaşındaki erkek kardeşim, evliliğimizden dört ay sonra geçirdiği trafik kazasında hayatını kaybetti. Görünürde sağlam duruyor ve anne-babama destek oluyordum ama geçirdiğim depresyon özel hayatımı derinden etkiliyordu. Her gece eve gelip saatlerce ağlıyordum. Eşim her şeye rağmen bana destek oldu ve sabırla yardıma ihtiyacım olduğunu anlamamı bekledi. Tavsiyem mi? O “kötü gün”den korkmayın. O gün er ya da geç gelecek ve üstesinden gelirseniz, ilişkinizi olabileceğini düşündüğünüzden daha da güçlü kılacak.”

7- Balayı tatlı olmayabilir

“Herkesin söylediğinin aksine evliliğimizin ilk ayları çok zordu. Eşim ve ben onun çok tuvalet kağıdı kullanması ya da benim çoraplarımı kirli sepetine atmamam gibi aptalca nedenler yüzünden kavga ediyorduk. Tabii evin dekorasyonu ve maddi konular gibi daha ciddi sorunlarımız da vardı. Cicim aylarımız ise bir yıl sonra başladı. O zaman anladık ki birbirimizin alışkanlıklarına alışmak için zamana ihtiyacımız varmış.”

8- “Meşgulüm gelemem” bahanesini artık kullanamayacaksınız.

“Evlendiğiniz zaman katılmak istemediğiniz etkinliklerden kaçma şansınız da azalır. Flört ederken o doğum günü partisine ya da aile ziyaretine gitmek zorunda değilsinizdir. Ama evliyseniz bahaneler ise yaramaz.”

KAYINVALİDE MESELESİ

Kayınvalidelerle ilgili duyduğunuz her şey doğru. İşinize burunlarını sokan, sabit fikirli, tatsız kişiler olabilirler. İşte birkaç faydalı tavsiye:

9- Onun desteği için savaşmaya hazır olun

“Eşinizin annesi ile problemler baş gösterirse -ki gösterecektir- en azından ilk birkaç yıl eşinizin annesinin tarafını tutmasına hazır olun.”

10- Onu ailesiyle tanırsınız

“Eşimin anne-babasını seviyorum. Tabii ki bazen beni çileden çıkardıkları oluyor ama sorun değil. Onlarla ilgili daha çok şey öğrendikçe eşimle ilgili öğrendiklerim de artıyor. Sonuçta onu sevdiğim erkek haline getiren ailesi.”

YÜZ KIZARTAN KONULAR

11- Aranızda kalmalı…

İlk kez yakın çevremden biri evlendiğinde arkadaşım ve eşinin birbirlerine “kuşum” diye hitap ettiklerine şahit oldum. Bunu ikisi de yapıyordu. Herkes farklı hitap şekilleri kullanabilir ama bence başkalarının bunları duymasına gerek yok!”

12- Paylaşmaya alışacaksınız

“İki kişilik bir bütçe hazırlamak çok zor. Doğum sonrası maddi anlamda çok sıkıntı çektik. Çalışmadığımdan şahsi ödemelerimi yapamadım ve inanılmaz gerildim. Bir süre sonra tüm maddi işleri eşime devrettim ve bu konularda ortak olmak gerektiğini anladım.”

13- Yeniden aşık olmanızı sağlayacak şeyler

“Eşim ve ben otobüste bir çiftin yabancı bir dilde heyecanla konuştuklarına şahit olduk. Eşim aniden onların dilinde konuşmaya başladı. Eşimin İtalyanca, İspanyolca ve Portekizce bildiğinden haberim yoktu. Bu sürprizler sayesinde ona yeniden aşık oldum.”

14- Kocam olsa da hala seksi

“Evlenince seks hayatımın biteceğini sanıyordum, öyle olmadı. Aksine daha tutkulu hale geldi. Ona bakıp eşim olduğunu düşündüğümde hala tahrik oluyorum.”

VE İŞİN EN GÜZEL KISMI

15- Evli olmayı O da çok sevecek!

“Eşim Ahmet her gün ‘hayattaki tek pişmanlığım sana daha erken evlenme teklifi etmemiş olmam’ demese de böyle hissettiğini biliyorum. Evlilik öncesinde, artık İtalya’ya taşınıp orada sanat okuyamayacağı ya da henüz keşfedilmemiş rock grubuyla turneye çıkamayacağı anlamına gelen, sorumluluk sahibi bir aile reisi olma fikrini sevmiyordu. Ve evet yine de bu limana demir atmak ve bu sorumlulukları üstlenmek zorundaydı. Ama ona evlilikle ilgili en çok neyi sevdiğini sorduğumda, “Hayatım boyunca bir daha yalnız olmayacağım.” diyor ve ben bunun ne demek olduğunu çok iyi biliyorum.”

Kaynak: Cosmopolitan